Тренировки в VR-очках, big data и социальное одобрение

Тренировки в VR-очках, big data и социальное одобрение

главные тренды фитнес-индустрии.

Продолжить чтение

Что полезнее, бежать быстрее или дольше?

Что полезнее, бежать быстрее или дольше?

Учёные обсуждают физиологические преимущества различных подходов к тренировкам: интенсивность или продолжительность?

Продолжить чтение

Самое пикантное — на заднем плане

Самое пикантное — на заднем плане

Буду краткой. Меня задолбали фотографуны со смартфонами в спортзале.

Продолжить чтение

Тренер отфотошопила себя и показала, как выглядела бы, если бы соответствовала стандартам красоты разных лет

Тренер отфотошопила себя и показала, как выглядела бы, если бы соответствовала стандартам красоты разных лет

Стандарты красоты меняются чуть ли не каждую минуту, поэтому погоня за ними — занятие утомительное и не всегда здоровое.

Продолжить чтение

7 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ

7 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ

Наконец-то настал тот самый понедельник, когда ты записался в спортзал и перешёл на правильное питание, чтобы сбросить лишние килограммы и обрести фигуру своей мечты. И вот, неделя за неделей ты упорно занимаешься и не позволяешь своим губам даже соприкасаться с вредной пищей.

Продолжить чтение

Есть новая сила в фитнесе: звездные войны ONNIT (7 фото)

Есть новая сила в фитнесе: звездные войны ONNIT (7 фото)

Фитнес-компания onnit выпустила серию "Звёздных войн" - техническое оборудование для фитнеса, включая тёмные чёрные железные гири, взвешенные шарики и ханом соло-тематический коврик для йоги.

Продолжить чтение

Лэйси Кей Сомерс: фитнес на уровне мечты (8 фото)

Лэйси Кей Сомерс: фитнес на уровне мечты (8 фото)

Фитнес-модель из Сан-Франциско успевает на досуге поработать шеф-поваром в одном из крупнейших ресторанов города. К ней же выстраиваются в очередь те, кто жаждет приватных тренировок — частный тренер из красотки Лэйси вышел чудесный.

Продолжить чтение